Entspannung und Körperwahrnehmung
Entspannungstraining - Einzelsitzungen
In Form eines individuell auf Sie abgestimmten Trainings erlernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Autogenes Training - um den täglichen Anforderungen gelassener zu begegnen. Mit einer individuellen Kurzentspannung, die Sie jederzeit und überall anwenden können, verschaffen Sie sich bei Bedarf einen klaren Kopf, bauen Stress ab und stärken Ihre Konzentration.
Termine: nach Vereinbarung
Anmeldung/nähere Informationen unter Telefon 06241/2680490 bei der ZfG-Kursverwaltung.