Ernährung
Abnehmen erfolgreich und dauerhaft 
Übergewicht ist ein leidiges Thema, ein Problem, das bedingt durch unseren Lebensstil täglich größer wird und nur durch Veränderung zu lösen ist.
Trotz vieler Wunderdiäten, die überall abgedruckt werden, und vielfältig beworbenen Appetitzüglern, die den schnellen, leichten Erfolg versprechen, ist der Weg vom Übergewicht zum dauerhaften Normalgewicht nie leicht und schon gar nicht kurz. Schnelle Diäten haben meist eine kurze Erfolgsstory. Häufig sind die Pfunde schneller wieder da, als sie verschwunden waren.
Erfolgreich abnehmen heißt Zeit haben: Zeit, die Grundregeln der Ernährung zu verinnerlichen, sowie mit dem Gewichtsverlust die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen und dauerhaft zu verändern.
Wenn Sie an einem erfolgreichen Gewichtsmanagement interessiert sind und Ihre Kenntnisse über ausgewogene, gesunde Ernährung vertiefen wollen, dann ist „Abnehmen – erfolgreich und dauerhaft“ das richtige Angebot.
Wir versprechen Ihnen qualifizierte Beratung und Betreuung, interessantes und wichtiges Hintergrundwissen, geeignete Strategien, hilfreiche Medien und den Erfolg in kleinen Schritten. Sie brauchen Ausdauer, etwas Geduld und den Willen zur Veränderung.
Hinweis: Beachten Sie unsere „Sportangebote für Menschen mit Übergewicht“ im Bereich Bewegung – Fitness – Training. Ein erhöhter Energieverbrauch unterstützt das Abnehmen.
| Thema | Kurs-Nr. | Beginn | Zeit | Dauer | Ort/Raum | Gebühr | Referentin | Belegung | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Abnehmen erfolgreich und dauerhaft | AV1203 | Di., 08.05.2012 | 19.00 - 20.30 Uhr | 8x | Raum 2, Hegelstr. 4, Worms | 133,00 € | Daniela Bieler | frei | buchen |