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Mobil bleiben - Fit ab 70 Schnupperstunde

Mobil bleiben – Fit ab 70

 

Möglichst lange fit, beweglich und gesund zu bleiben, das wünscht sich jeder.

Ohne regelmäßige Bewegung tendieren die Muskeln schwächer, die Gelenke unbeweglicher und der Stand unsicherer zu werden.

In diesem Kurs erfahren Sie, wie viel Spaß und Freude Bewegung machen kann und ganz nebenbei schulen Sie die Beweglichkeit, die Kraft, die Ausdauer und das Gleichgewicht.

Der Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 70 Jahren und ist auch für Anfänger geeignet.

Mobil bleiben - Fit ab 70 - ab Mi., 14.08. (nicht am: 21.08.)

Kurs-Nr.: FIA1901
Beginn: Mi., 14.08. (nicht am: 21.08.)
Zeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Dauer: 6x
Ort/Raum: Raum 3, Von-Steuben-Straße 17, Worms
Gebühr: 48,00 €
Schnupperstunde: 8,00 €
Referentin: Gabi Naumann
Belegung: belegt

Mobil bleiben - Fit ab 70 - ab Mi., 16.10.

Kurs-Nr.: FIA1902
Beginn: Mi., 16.10.
Zeit: 16.00 - 17.00 Uhr
Dauer: 9x
Ort/Raum: Raum 3, Von-Steuben-Straße 17, Worms
Gebühr: 72,00 €
Schnupperstunde: 8,00 €
Referentin: Gabi Naumann
Belegung: frei