15.06.2022 Klinikum Worms: Hitzetipps vom Arzt
„Goldene Regeln“ für den richtigen Umgang mit hohen Temperaturen
Worms, 15. Juni 2022 – Für das kommende Wochenende sind Temperaturen von weit über 30 Grad vorhergesagt. Eine solch extreme Hitze ist auch für den menschlichen Körper eine große Herausforderung.
„Besonders ältere oder chronisch kranke Menschen vertragen solche Temperaturen schlecht,“ erklärt Dr. Thomas Waldhofer, der Ärztlicher Leiter der Notaufnahme am Wormser Klinikum ist. „Aber auch Babys und ganz kleine Kinder müssen vor Hitze zwingend geschützt werden,“ so der Mediziner, der weiß, auf was in den nächsten Tagen besonders zu achten ist:
„Wichtig ist es über den Tag verteilt viel zu trinken. Herzgesunde Patienten benötigen bei derart hohen Temperaturen je nach körperlicher Aktivität bis zu vier Liter Flüssigkeit am Tag. Neben der reinen Menge ist aber auch von Bedeutung, was man trinkt. Da der Körper durch das vermehrte Schwitzen viel Kochsalz, Magnesium und andere Elektrolyte verliert, bieten sich Mineralwasser und Saftschorlen an. Oder auch ein alkoholfreies Bier. Auf alkoholische Getränke und Kaffee sollten wir bei großer Hitze besser verzichten“, so der Arzt. Dasselbe gilt auch für zu kalte Getränke. „Durch den extremen Unterschied zwischen Körpertemperatur und aufgenommener Flüssigkeit wird der Kreislauf zusätzlich belastet.“ Ebenfalls wichtig: „Patienten mit einer Herzerkrankung sollten unbedingt mit ihrem behandelnden Arzt besprechen, welche Trinkmenge für sie die richtige ist.“
Häufig unterschätzt wird aus Dr. Waldhofers Erfahrung auch, dass der Kopf vor Hitze geschützt werden muss. „Durch das Tragen eines Kopfschutzes kann einem Sonnenstich vorgebeugt werden. Insgesamt empfiehlt es sich bei solch hohen Temperaturen auf leichte Bekleidung zurückzugreifen und auf körperliche Anstrengung zu verzichten. Wer trotzdem nicht auf seine Sporteinheit unter freiem Himmel verzichten möchte, der sollte diese in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden verlegen. Und,“ betont der Notfallmediziner „natürlich dürfen wir bei diesem Wetter den Sonnenschutz nicht vergessen.“
Das Klinikum ist unterdessen gut vorbereitet, sollte es mit zunehmendem Anstieg der Temperaturen am Wochenende zu einer vermehrten Anzahl an Hitzepatienten kommen. „In unserer Notaufnahme wurden gekühlte Infusionen vorbereitet und der Bestand an Infusionen aufgestockt. In der Vergangenheit“, resümiert Dr. Waldhofer, „hat die medizinische Versorgung bei ‚Hitzewellen‘ immer gut und reibungslos funktioniert.“
Über uns:
Das Klinikum Worms ist ein Krankenhaus der Schwerpunktversorgung mit 696 Betten, verteilt auf 12 Hauptfachabteilungen und Fachbereiche sowie eine Belegabteilung. Aktuell kümmern sich über 2.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter um jährlich rund 30.000 stationär und über 40.000 ambulant behandelte Patientinnen und Patienten. Das Klinikum Worms gehört damit zu den fünf größten Krankenhäusern in Rheinland-Pfalz.